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紫キャベツ

翔子のブログリスト

2020-05-22 03:07

紫キャベツ好きですか??🥬

私は大好きです。とても料理が華やかになりますよね。🥬

この紫の正体はというと、ブルーベリーやぶどうの栄養素としてよく知られている「アントシアニン」によるものだそうで、目の疲労を和らげる効果や、抗酸化作用があり、エイジングケアにも良いそうですよ🥬

是非皆さんも一度キャベツの代わりに使ってみてはいかがでしょうか??🥬

素敵なお好み焼きができますよ💙
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