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肉体改造計画…始動…!!

@まさやんのブログリスト

2018-04-16 18:27


嫁の作るご飯がおいし過ぎて、米をおかわりしまくった結果…
腹の肉がつかめるレベルに…!!Σ(゚д゚lll)ガーン


何ということでしょう…(Before After風)

こ、これは…まずい!!(;'∀')


ということで肉体改造計画…
というか単純に…


ダイエットだ!!
(`・ω・´)シャキーン



でも単純にダイエットで食事量減らす…?
食べてるの嫁の料理だよ…?


無理だね(ノ∀`)タハー


だってうまいもん(*´ω`*)
食べるのやめるくらいならダイエットをやめるわw

ということで…


やるなら筋トレだ!!


…何やろうかな…。
とりあえず………


・腕立て 30回
・腹筋  30回
・背筋  30回
・肩こり対策ストレッチ


やばい…
これだと上半身しか鍛えられない…
下半身どうするかな…
下半身って意外と難しいよね…


よし!これだ!
嫁を姫抱きしてスクワット!


…絶対嫌がられるな…。
普通の抱っこは好きみたいだけど…
姫抱きは怖がるもんなぁ…(;´・ω・)

とりあえず…スクワットしとこうか。

ってことで明日から運動スタート!
応援よろしくです(´∀`)

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